Você se lesionou e está com dor, é hora de resolver isso. Acontece com todos, sejam ou não ativos, enquanto limpam a casa ou realizam sua rotina de exercícios, as lesões não distinguem condição física e, portanto, ninguém está isento delas.
As lesões são imprevisíveis, repentinas e violentas. Geralmente, basta uma maior atenção ao ambiente ou ao nosso próprio corpo para evitá-las. Uma lesão pode ocorrer por várias causas e, ao mesmo tempo, gerar múltiplos efeitos. Uma queda, por exemplo, pode causar uma entorse, uma luxação ou uma fratura, é só que não costumamos pensar nisso. Da mesma forma, temos a má mania de sermos propensos a acidentes de trânsito, que no melhor dos casos acabam com uma distensão no pescoço (afirmam os sortudos). Como mencionado anteriormente, ninguém é imune a uma lesão, muito menos um atleta que vive com o risco constante de lesões musculares, como luxações, rupturas, tendinites, entre outras.
E uma vez lesionado, só há um caminho a seguir: a reabilitação. Existem muitos métodos, mas hoje falaremos sobre a fisioterapia.
De maneira simples, podemos dizer que a fisioterapia é um tratamento não farmacológico usado para diagnosticar, tratar e prevenir várias dores, sejam agudas ou crônicas (vale ressaltar que sua própria definição indica algo importante: “não farmacológico”, ou seja, não invasivo). Ela se caracteriza por buscar o desenvolvimento adequado dos sistemas do corpo, especialmente do aparelho motor, utilizando técnicas científicas comprovadas. Existem vários tipos de fisioterapia: por meio de eletricidade, laser, ultrassom, calor, frio, água e técnicas manuais. Um traumatologista de confiança saberá qual é o melhor método e, somado ao descanso adequado, não há com o que se preocupar. Nós, no entanto, ficaremos com as técnicas manuais.
Agora que sabemos um pouco mais sobre lesões e um de seus tratamentos possíveis, a fisioterapia, falaremos sobre a banda elástica como apoio na reabilitação. Seu uso é especialmente útil para o desenvolvimento muscular e mobilidade da extremidade ou parte do corpo afetada, aliviar dores e sobrecargas musculares ao limitar ou complementar os intervalos de movimento, por isso, não é necessário estar lesionado para usá-las.
Algumas vantagens das bandas elásticas são: seu custo reduzido, sua facilidade de uso em diferentes partes do corpo e a versatilidade no momento de usá-las, pois são um complemento perfeito para diferentes tipos de treinamento físico.
Agora que sabemos um pouco sobre as bandas elásticas, qual escolher?
Depende, claro, da lesão ou do uso que queremos dar. No entanto, aqui estão algumas boas opções.
As marcas Beybies, Pura+ e NrgyBlast pertencem a Avimex de Colombia SAS. Todos os produtos têm certificações de qualidade e registros sanitários válidos e são fabricados sob os mais rigorosos padrões internacionais. Para adquirir nossos produtos, você pode acessar nossa Loja Online. Todas as compras são garantidas com a política de satisfação ou reembolso 100%.
