Espolón calcâneo é uma condição dolorosa caracterizada pelo crescimento anormal de um osso no calcanhar, geralmente causado por pressão excessiva ou inflamação nos tendões do pé. Essa condição pode causar dor intensa, especialmente ao caminhar ou ficar em pé por longos períodos.
É importante procurar tratamento adequado para aliviar a dor e prevenir o agravamento da lesão.
Espolón calcâneo. Pior que uma pedra no sapato.
Se a típica pedra no sapato já é desconfortável,
muito pior é uma dentro do calcanhar. E é assim que se sente o espolón calcâneo, que não é uma pedra, mas um “osso” que se forma em determinadas circunstâncias.
As pernas são máquinas perfeitas de locomoção, e nossos pés estão na linha de frente de seu uso constante, mas se os negligenciarmos ou não estivermos conscientes dos problemas que podem surgir, as coisas costumam terminar mal.
O osso calcâneo é o osso que forma o calcanhar, ao qual estão aderidos vários tecidos importantes, um deles é o amplamente conhecido tendão de Aquiles e o outro, um renegado pouco mencionado mas não menos importante: a fáscia plantar, que conecta o calcanhar aos dedos e gera a tensão que forma o arco plantar.
Quando a fáscia plantar é exposta a tração excessiva e sobrecarga, ocorrem micro-rupturas nela que, com o tempo, acabam se calcificando e formando uma espécie de “osso” em forma de lança ou triangular, o que provoca dor aguda e
pontada na planta do pé. Geralmente, é uma das causas da fascite ou está associada a ela.
Como saber se é um espolón.
O principal sintoma do espolón calcâneo é a dor na parte interna do calcanhar, também pode-se sentir picadas em várias áreas do pé. O aparecimento do espolón calcâneo por si só não causa dor, sendo a inflamação dos tecidos ao redor o que realmente provoca o desconforto.
O excesso de peso também pode desgastar o tecido e causar pequenas rupturas que depois se calcificam. As práticas esportivas e trabalhos que exigem demais da fáscia plantar também são responsáveis pela formação do espolón calcâneo. Em muitos casos, até mesmo uma forma inadequada de pisar pode gradualmente prejudicar o tecido da fáscia, por isso é fundamental caminhar da maneira mais adequada possível para prevenir tanto o espolón quanto a fascite.
Tratamento.
Como o espolón calcâneo e a fascite geralmente ocorrem juntos, o tratamento é o mesmo e tem como objetivo “desafiar” a fáscia plantar para aliviar os sintomas e começar a tratar o problema em si. Isso dependerá da gravidade do problema e da opinião de um especialista. Entre as recomendações estão o uso de palmilhas ortopédicas para reduzir a tensão na planta do pé e suavizar a pisada, o que também melhora a sensação ao pisar, mesmo com o espolón calcâneo presente.
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