Neste momento, vamos falar sobre os malefícios de uma má postura e como os melhores corretores corrigem isso, claro, da marca Puramás. Vamos começar com
O que é a postura?:
A postura é a posição em que o corpo se mantém, para isso, temos a postura corporal quando estamos em movimento, chamada de postura dinâmica, ou seja, a maneira como o corpo se sustenta ao se mover, por exemplo: ao caminhar, correr ou agachar-se. Também existe a postura corporal sem movimento, ou seja, postura estática, esta é a maneira como o corpo se posiciona ao estar de pé, sentado ou deitado.
Agora, alguns sintomas de que você está adotando uma má postura:
1. Pescoço rígido. Dificulta o movimento do pescoço, perde-se o alcance de movimento e gera tensão cervical, podendo irradiar para o braço.
2. Fraqueza nos músculos dos ombros, trapézio e articulações.
3. Dor de cabeça muito forte, tipo enxaqueca, que também pode ser gerada por estresse
O que causa a má postura?:
1. Longas jornadas de trabalho em pé ou sentado. Isso faz com que curvemos as costas e adotemos uma postura corporal com os ombros caídos.
2. Sedentarismo. Um dos piores inimigos que podemos ter para as dores nas nossas articulações é a falta de energia ou atividades saudáveis.
3. Sapatos inadequados, apertados ou desconfortáveis. O aumento do calcanhar ao usar saltos muda nossa forma de apoiar o corpo ao andar, alterando nossa postura corporal de forma antinatural.
O que fazer contra uma má postura?:
Melhorar o estado físico, assim como aprender e praticar uma boa postura, pode ajudar a prevenir. Para manter uma boa postura e saudável, você pode tentar o seguinte:
1. Faça exercício. Atividades aeróbicas regulares de baixo impacto, aquelas que não tensionam nem sacodem as costas, podem aumentar a resistência e a força ao ter uma boa postura, além de permitir que os músculos funcionem melhor.
2. Mantenha uma boa posição ao ficar em pé. Não se curve. Mantenha uma posição pélvica neutra. Quando ficar em pé por muito tempo, coloque um pé sobre um apoio baixo para aliviar ligeiramente a tensão da região lombar.
3. Corretores de postura. Cada vez mais recomenda-se o uso desse corretor em pacientes com fortes dores nas costas e má postura, claro, sempre utilizado como complemento de sua terapia.
Na marca Puramás temos os melhores e mais completos corretores de postura. O corretor de postura Deluxe, fabricado em vinil super resistente e apto para o esporte, e o corretor de postura premium, com os melhores materiais para os consumidores mais exigentes. Agora, é importante saber
Como funciona?:
Separe a correia elástica do velcro, coloque-a nos ombros de ambos os lados, ajuste a correia para uma posição confortável e recoloque-a até o final.
Seus principais benefícios são:
Suporta e mantém uma postura correta no dia a dia.
Reduz as dores nas costas.
Adapta-se a diferentes morfologias.
Tem qualidade exclusiva, feito sob rigorosos padrões de qualidade, satisfeito ou reembolsado.
Suas características mais importantes:
É unissex.
Proporciona suavidade e conforto cada vez que você o usa.
É durável e muito resistente.
As marcas Beybies, Pura+ e NrgyBlast pertencem à Avimex de Colombia SAS. Todos os produtos têm certificações de qualidade e registros sanitários vigentes e estão fabricados sob os mais rigorosos padrões internacionais. Para adquirir nossos produtos, você pode acessar nossa loja online. Todas as compras estão respaldadas pela garantia de satisfação ou reembolso 100%.
