Cigarro e saúde

Por mais de 20 anos, ouvimos diariamente sobre os danos causados pelo cigarro ao corpo humano: câncer, infartos, enfisema, etc.

Para ser exato, os cigarros contêm 4.027 substâncias químicas, das quais 200 são venenos conhecidamente tóxicos e 60 são cancerígenos. A NICOTINA e o ALCATRÃO são as substâncias mais prejudiciais. A dose de nicotina contida nos cigarros pode matar uma pessoa.

Mas antes que alguém fume o suficiente para acumular essa dose fatal no sangue, sofre de uma longa e dolorosa doença.

A nicotina é um potente estimulante. Ela dá sabor ao cigarro e leva a pessoa a querer fumar cada vez mais. Após ser inalada, a nicotina se acumula nas células do corpo por meio da corrente sanguínea, e com o tempo, o organismo exige doses maiores. Por isso, o fumante fica irritado e nervoso; o cigarro "acalma" e a nicotina se torna um "sedativo" semelhante à cafeína. A experiência mostra que a nicotina, junto com a heroína e a cafeína, estão entre as drogas mais viciantes.

Se você fuma um maço de cigarros por dia durante um ano, acumula-se nos pulmões mais de um quarto da quantidade total de substâncias distribuídas no corpo. Para ter uma ideia, exale a fumaça por um lenço de papel. Aquela mancha escura é o alcatrão. Lembre-se: seus pulmões absorvem mais que uma esponja.

Um cigarro contém 20 miligramas de alcatrão, e uma pessoa que fuma dois maços por dia leva 400 miligramas aos pulmões, o que corresponde a 146.000 mg por ano.

Os pulmões são formados por mais de 300.000 alvéolos pulmonares, e o alcatrão acaba por destruí-los.

O cigarro contém monóxido de carbono, o mesmo gás expelido pelo escapamento de um carro. O sangue absorve mais facilmente o monóxido de carbono do que o oxigênio. Assim, ao fumar, você inala um gás venenoso que impede o corpo de receber o oxigênio necessário.

O cigarro também contém cianeto de hidrogênio (HCN) — sim, é isso mesmo. Essa substância paralisa os cílios que revestem os pulmões e que servem como defesa contra corpos estranhos. Isso permite a entrada rápida de toxinas no pulmão, o que obriga o organismo do fumante a reagir com tosse.