O que é o pé valgo?
O pé valgo é uma patologia congênita na qual os calcanhares se voltam para fora e as pontas dos pés para dentro. É necessário e fundamental prestar atenção aos pés desde a infância, pois na maioria dos casos, é na fase adulta que se começa a dar a devida atenção devido a dores ou desconfortos que surgem repentinamente, correndo o risco de esses problemas se tornarem permanentes caso não sejam prevenidos ou tratados no tempo adequado.
Alguns dos principais sintomas do pé valgo:
*São pronadores, o que significa que a direção da pisada é para a parte interna do calcanhar. Por isso, é possível observar o desgaste dos sapatos nesse lado.
*A aparência de um pé plano com os tornozelos inclinados para dentro e os dedos grandes dos pés também virados na mesma direção. No entanto, quando sentado ou deitado, o arco interno do pé está elevado e parece normal, o que o diferencia de um pé plano.
*Se não tratado, o pé valgo pode gerar, com o tempo, deformidades como joanetes ou dedos em garra, pois exerce uma carga descompensada no pé. Também causa perda de amortecimento ao caminhar, além de frequentemente causar cansaço ao caminhar e correr.
Quais são as causas do pé valgo?
Fatores hereditários: a alineação dos ossos e das articulações pode ser uma causa bastante forte para o pé valgo, assim como a frouxidão ligamentar ou rigidez no músculo da panturrilha.
Má postura: A desviação anormal da coluna vertebral, problemas no quadril, deterioração dos meniscos e também interferência no desenvolvimento normal do crescimento ósseo e muscular podem afetar gravemente nossos pés.
O que fazer em caso de pé valgo?
O pé valgo pode ser diagnosticado precocemente a partir dos 3 anos de idade e pode ser resolvido completamente com o uso e acompanhamento de um tratamento adequado, conforme orientado por um podólogo. Estiramentos periódicos até que o pé adquira a forma normal são recomendados. Nos casos mais rígidos, se o caso for grave, é necessário procurar um cirurgião. O cirurgião ortopédico pode recomendar um tratamento com órteses corretivas.
Para casos mais leves, um dos tratamentos mais eficazes é o uso de palmilhas terapêuticas, feitas sob medida para cada pessoa, adaptadas ao seu estilo de vida e às características dos seus pés. De fato, foi demonstrado que o uso de palmilhas personalizadas resolve até 90% dos casos.
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Principais benefícios:
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